Piscine

L’activité Piscine a lieu le samedi matin de 11h30 à 12h30 à la piscine AQUAVERT à Francheville (piscine d’Alaï). Nous partageons le bassin avec l’association la Passerelle ouest. Le but de cette activité est de se faire plaisir. Le milieu aquatique est un environnement intéressant et il est important d’apprendre à gérer son stress, à se déplacer sans se mettre en danger (apprentissage de techniques de nages) et à être bien dans son corps. Dans l’eau, les efforts sont plus intenses du fait de la densité de l’eau, le travail musculaire en est donc plus important. Deux démarches de l’activité peuvent être mélangées. D’un côté une démarche d’apprentissage technique de nages ou de sauts, de l’autre une démarche plus ludique où les apprentissages n’en sont pas moins nombreux. Nous avons deux bassins à disposition.

Morgan